A semente de abóbora é rica em nutrientes, como magnésio e zinco
minerais que possuem excelentes propriedades para a saúde, melhora
o sistema imunológico.
Existe um aminoácido presente, o triptofano que é responsável pelo
bom humor, já que aumenta a produção de serotonina
A semente de abóbora também é fonte de vitamina E vitaminas do
complexo B e ferro, rica em potássio, também ajuda no combate da
pressão arterial.
Uma forma prática de usa-la é com farinha.
Lava bem as sementes, seca no sol, e torre um pouco no forno
em seguida processe.
Utilize 3 colheres de ( sopa ) da farinha por dia.
Bjs Rosa
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