Para você gente fina.

Gente fina é aquela que é tão especial que a gente nem ,
percebe se é gorda, magra, velha, moça loira, morena, alta,
ou baixa.
Ela é gente fina, ou seja está acima de qualquer classificação,
todos a querem por perto.
Tem um astral leve, mas sabe aprofundar as questões quando,
necessário ,
É simpatica, mas não bobalhona, é uma pessoa direita, mas não,
escravizada pelos certos e errados sabe transgredir sem agredir,
Gente fina é aquela que é generosa, mas não banana, te ajuda,
mas permite que você cresça sozinho.
Gente fina diz mais sim do que não, e faz isso naturalmente,
não somente para agradar.
Gente fina não julga ninguem, tem opinião apenas.
Gente fina não esnoba, não humilha, não trapaceia, não compete,
e como o proprio nome diz , não engrossa.
Ela não pesa, mesmo sendo gorda e não é leviana mesmo sendo,
magra
Gente fina é amável, honesta, verdadeira e confiável,se
colocarmos na balança é ela quem faz a diferença.
Gente fina é generosa, suas mãos tem sempre algo para oferecer.
Que DEUS continue te abençoando, para que sempre seja uma,
benção para todos nós.

Muita paz, e bjs no coração
ROSA
desconheço autor

Limite o consumo de sal

O consumo de sal pode ser evitado, quando voce usar ervas ,
aromaticas, uma vez que tem o poder de realçar o sabor ,
natural dos alimentos, alterar ou dar à preparação um novo,
sabor .
Aqui temos uma relação de ervas.

Canela, Cravo-da- India, Gengibre, Alecrim, Coentro, Louro
Hortelã, Manjericão, Orégano, Sálvia, Tomilho, Manjerona,
Nirá,
Todos podem ser usados frescos ou secos , aprenda usar,
que voce vai ver, que suas refeições vão ficar mais saborosas

bjs ROSA

Bolo de frutas sem açucar

- 100 grs de margarina light
- 3 maçãs médias
- 3 ovos médios
-1/2 xícara de uvas passas
-3 bananas nanicas médias
-1 1/2 de farinha de trigo
-1 xicara de aveia em flocos finos
- 1/2 colher ( café) de canela em pó
-1 colher( sopa)de fermento em pó
- margarina light para untar

Modo de preparo

Em uma panela pequena, derreta a margarina, corte 1 maçã,
em 4 partes e retire as sementes. Bata no liquidificador,
a margarina derretida com os ovos, a maçã e metade das ,
uvas passas, descasque pique as maçãs e as bananas ,
Em uma tigela misture o conteúdo do liquidificador com o
restante das uvas passas, a farinha de trigo, a aveia em flocos,
a canela, e as frutas picadas. Acrescente o fermento em pó,
e mexa delicadamente. Pré aqueça o forno. Unte uma forma,
de anel e espalhe a massa , leve ao forno quente por 30 minutos

Bom Apetite!!!
bjs ROSA