8 copos de água.
1 pepino grande.
2 limões.
150 grs de folhas de hortelã.
150 grs de gengibre.
Descasca o pepino, o limão, o gomo de gengibre limpe ,
e corte rodelas finas esses 3 ingredientes ,esmague as,
folhas de hortelã.
Coloque tudo em uma jarra, junte a água tampe e reserve,
essa mistura deve ser feita à noite, só no outro dia que deve
ser consumida.....Vai beber essa água toda vez que tiver sede
1/2 copo deve ser tomada em jejum e 1 copo antes das
principais refeições, ajude com uma dieta saudável.
Poderia explicar como cada ingrediente vai agir no seu corpo
mas é muito longo..... por isso beba a água.... e de TCHAU
pra sua barriga
um imenso abraço ROSA
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